bewusst diätfrei VIP 1:1 Coaching

Jetzt bist DU dran!

Mehr Freiheit. Mehr Leichtigkeit.
Intuitiv Essen. Wohlfühlen.

Unverbindliches Kennlern-Gespräch vereinbaren

Du darfst wieder leben. Du darfst wieder genießen.

Jetzt ist es an der Zeit, etwas zu verändern!

Kannst du dir vorstellen, wie dein Leben frei von Diäten, Verzicht, Zwängen und Druck aussehen würde?

Kannst du dir vorstellen, wie es wäre nicht ständig an Kalorien zu denken? Deinen Bauch nicht ständig verstecken zu wollen?

So könnte deine Zukunft aussehen:

freier. gelassener. genussvoller. glücklicher.

Wie wäre es, wenn dein schlechtes Gewissen nach dem Essen der Vergangenheit angehört?

Wie wäre es, wenn du jedes Lebensmitteln genießt? Wenn Verbote und Regeln immer mehr verblassen – so weit, dass du bewusste, gesunde Entscheidungen für dich treffen kannst?

Wenn du die Diät-Maske fallen lässt und endlich DU selbst sein kannst?

Dich annehmen, dich akzeptieren und unabhängig von deinem Gewicht wohler fühlen kannst, als je zuvor?

Alles was du brauchst, trägst du bereits in dir.

“Die Investition hat sich bereits nach dem ersten Gespräch so gelohnt!”

Stell dir vor…

…du kannst Diäten endlich hinter dir lassen, dich von diesen ständigen Gedanken an Kalorien und “bösen” Lebensmitteln lösen und all die Energie, die du bisher in deine perfekten Ernährungspläne gesteckt hast, in die Dinge investieren, die du liebst?

Du hast endlich Zeit für die Menschen, die dir wichtig sinddeine Familie und Freunde. Du kannst endlich Ausflüge und Verabredungen genießen, ohne vorher zwei Mahlzeiten auslassen zu müssen, damit du dort “normal” essen kannst…

Und du hast einfach Spaß an deinen Hobbys, vertraust dir und kannst dein Leben wieder genießen!

Du bist on fire?! Ok, dann lass mich dir erstmal vorstellen:

|ch bin Pauline – deine Expertin für ein bewusst diätfreies Leben!

Falls du mich noch nicht kennst: Ich bin Pauline, 32  – Ernährungsberaterin und Sozialpädagogin.
Außerdem Realitätsliebhaberin, Diätrebellin und Mutmacherin!

Meine Spezialitäten: innere Kind Arbeit, intensive Meditationen und Gedankenreisen – oder wie ich gern sage:

Ich grabe gemeinsam mit dir tiefer!

Seit 4 Jahren begleite und berate ich Frauen in ein bewusst diätfreies Leben voller Selbstvertrauen, Freiheit und dem Gefühl endlich wieder “normal essen” zu können!

Mittlerweile ist eine Community mit über 15.000 Menschen entstanden, mit denen ich meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse aus meinem Weg raus aus dem Diätkreislauf teile.

Viele dieser Frauen haben bereits meine Angebote wie meine Kurse und 1:1 Coaching genutzt und mit meiner Unterstützung Diäten den Kampf angesagt!

…warum gerade ich dich dabei verständnisvoll unterstützen kann?

Vor über 5 Jahren habe ich selbst mit dem intuitiven Essen gestartet und mich so Schritt für Schritt aus dem Diätkreislauf befreit!

2011 – Ich habe mich vernachlässigt und meine Gefühle nicht ernst genommen. Essen, um mich von meinen Gefühlen abzulenken, war typisch für mich. Sport machte mir keine Freude. Verbindung zu meinem Körper? Fehlanzeige.
Ich beginne meine erste richtige Diät.

2013 – Diäten bestimmen mein Leben. Essanfälle und Zwänge werden immer extremer. Ich bin unzufrieden mit meinem Körper. 24/7 denke ich an Kalorien, Sport und den perfekten Ernährungsplan, all das belastet mich psychisch und körperlich stark.

2022 – 5 Jahre bewusst diätfrei! Diätgedanken gehören der Vergangenheit an. Ich ernähre mich intuitiv und bewusst diätfrei, so wie es sich für mich gut und richtig anfühlt! Sport mache ich wie es mir Freude macht – frei von Druck, Zwang und Regeln!

Du bist wundervoll. Lass es zu.

Wie ich dich begleiten werde?

Das bewusst diätfrei VIP Coaching ist die intensivste und individuellste Reise für dein bewusst diätfreies Leben!

In einem Zeitraum von mindestens 6 Wochen bin ich an deiner Seite
– als Coachin, Mentorin und Mutmacherin.

Ich zeige dir eine neue Seite von dir.
Ich lasse dich erleben.
Ich lasse dich fühlen.
Ich lasse dich tiefer graben.

Meine Methoden reichen von klassischer Intuitiv-Essen Beratung nach dem originalen Ansatz aus den USA (gewichtsneutral)…

…über innere Kind Arbeit, Glaubenssatz-Arbeit sowie intensiven Meditationen und Gedankenreisen.

Du tauchst in meine Expertise.
In meine Erfahrung.
In meine Energie.

Du bekommst meine Energie zu 100%.

Du bist mein VIP. Der wichtigste Termin am Tag.

Themen für dein V|P Coaching:

In einem persönlichen Coaching können wir uns ganz auf deine Bedürfnisse konzentrieren und schauen, welche nächsten Schritte genau für dich und deinen Alltag passend sind. Dabei können wir z.B. auf folgende Themen eingehen:

intuitiv Essen lernen

Endlich Schluss mit quälenden Diäten und Gedanken an Essen, Kalorien und Regeln! Lass uns gemeinsam dein schlechtes Gewissen lösen, die Verbindung zu deinem Körper stärken und dein Bauchgefühl wiederentdecken!
Für mehr Freiheit, Genuss und Leichtigkeit im Essen!

dich annehmen & wohlfühlen

Du darfst dich wohler fühlen! Du darfst dich annehmen, wie du bist!
Gemeinsam entfesseln wir deine negativen Gedanken und stärken dich und dein Selbstbild! Du lernst dich positiver zu betrachten und zu dir zu stehen – lass die Diätmaske fallen und zeig dich, wie du bist!

Essanfälle lösen

Ständiges Snacken? Essanfälle oder Fressattacken? Die wahre Ursache liegt oft tiefer, als du jemals durch reine Veränderungen in deinem Essverhalten erreichen kannst. Lass uns gemeinsam tiefer graben und deinem Körper das geben, was er wirklich braucht, wenn Heißhunger dich belastet.

“Es geht um so viel mehr, als Essen!”

Wie läuft ein Coaching ab?

Zu erst einmal möchte ich dich in einem kostenfreien und unverbindlichem Gespräch kennenlernen! In 20-30 Minuten haben wir genug Zeit alles zu besprechen was dir auf dem Herzen liegt und ob ein Coaching für dich in Frage kommt.

Das Kennlerngespräch führen wir über die kostenlose Plattform Zoom als Videochat.

Wenn du dich für das VIP Coaching entscheidest, buchst du über meinen Zahlungsanbieter elopage dein Paket über Einmalzahlung oder Ratenzahlung – wie es für dich passt.

Im Anschluss bekommst du deine ersten Vorbereitungen für das Coaching.
Und dann kann es schon losgehen!

Wir sehen uns je nach Paket zu regelmäßigen Gesprächen über die Videoplattform Zoom und sprechen über deine Themen. Ich mache mit dir Live Übungen, lasse dich die Perspektive wechseln, stelle dir Fragen und beantworte deine Fragen. Ich höre zu und halte dir den Raum für dein Thema, deine Gefühle, dein Sein.

Was bisherige Coaching Kundinnen sagen:

Du entscheidest, wie intensiv deine VIP Reise sein soll:

High oder Low Intense?

Du weißt am besten, was für dich passt!

Hier findest du alle Möglichkeiten in der Übersicht:

Im kostenfreien und unverbindlichen Vorgespräch sprechen wir gemeinsam ab, was für dich und deine Situation passt.

dein bewusst diätfrei
High Intense VIP COACHING 

Mehr geht nicht – ich unterstütze dich individuell und persönlich auf deinem Weg! 

Start-Gespräch mit “Bestandsaufnahme”, Zielsetzung, Activation (ca. 45-60min)
intensive und individuelle Coaching-Gespräche (ca. 45-90min) ca. alle 2 Wochen
auf deine Situation angepasste intensive Mental – Übungen: innere Kind Arbeit, Gedankenreisen, Meditationen, innerer Dialog
unterstützende Materialien für dich zum Download, z.B. Meditationen, Arbeitsblätter usw.
WhatsApp / Telegram Support – direkter Draht zu mir
Mitgliedschaft in der bewusst diätfrei Community inkl. Gruppenlivestreams monatlich

6 Wochen
(5 Gespräche insgesamt)
1111,-€

12 Wochen
(8 Gespräche insgesamt)
1888,-€

Im Vorgespräch können wir gern auch andere Möglichkeiten und Ratenzahlung besprechen!

Das ist dir zu viel?
Dann gibt es auch die Möglichkeit mit weniger zu starten:

dein bewusst diätfrei
Low Intense VIP COACHING 

Für dich, wenn du nicht so intensive Betreuung wünscht, brauchst oder kannst. 

monatliche intensive und individuelle Coaching-Gespräche (ca. 45-90min)
auf deine Situation angepasste intensive Mental – Übungen: innere Kind Arbeit, Gedankenreisen, Meditationen, innerer Dialog
unterstützende Materialien für dich zum Download, z.B. Meditationen, Arbeitsblätter usw.
EMail-Support – du bekommst schriftliches Feedback von mir

12 Wochen
(3 Gespräche alle 4 Wochen)

777,-€

Im Vorgespräch können wir gern auch andere Möglichkeiten und Ratenzahlung besprechen!

Du willst noch mehr Einblicke ins Coaching?

Meine ehemalige Kundin Tugce erzählt von ihren Erfahrungen und Erfolgen in einem Podcast-Interview.
Höre hier direkt in das Interview rein:

Jana’s Erfahrungen

Höre hier direkt in das Interview rein:

Das bewusst diätfrei Coaching ist für dich das Richtige, wenn…

du bereit bist, dich auf Neues einzulassen, deine Gedanken, Gefühle und Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren!

du lernen willst deinem Körper wieder zu vertrauen und intuitive Entscheidungen in deinem Essverhalten zu treffen!

du bereit bist, in dich und damit deine persönliche Entwicklung und Gesundheit zu investieren – energetisch, zeitlich, finanziell.

du offen dafür bist, dich von dem angeblichen Schönheitsideal und dem Druck der Diätindustrie zu befreien um dich endlich selbst anzunehmen, wie du bist!

Das bewusst diätfrei Coaching ist für dich nicht passend, wenn…

du eine klassische Ernährungsberatung zum Abnehmen erwartest  – das bekommst du bei mir nicht!

du nicht bereit bist Neues auszuprobieren und dich mit deinen Gedanken, Gefühlen und deinem Selbstbild auseinander zu setzen.

Abnehmen deine oberste Priorität ist und du nicht bereit bist, dich endgültig von Diäten zu lösen – Ich berate nicht gewichtsfokussiert – sondern gesundheitsfokussiert!

du eine diagnostizierte Essstörung hast. Coaches ohne Zulassung als Psychotherapeut:in dürfen grundsätzlich keine Inhalte anbieten, die auf Diagnose und Behandlung von psychischen Krankheiten abzielen. 

Rechtlicher Hinweis:
Dieses Angebot dient der persönlichen Weiterentwicklung, inneren Klärung und Selbsterfahrung. Es handelt sich hierbei nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten und ersetzt keine ärztliche, psychologische, psychiatrische oder heilkundliche Behandlung. Ich gebe kein Heilversprechen ab. Mein Angebot ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung durch Arzt:in, Facharzt:in, Psychotherapeut:in oder Heilpraktiker:in.

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