Bewusst Diätfrei trifft Schule
Präventionsangebote und Workshops zu Essstörungen, Body Positivity und Gewichtsdiskriminierung.
Mein Traum ist, dass ich als Erwachsene dünn bin.
- Studien zeigen: Bei mehr als 1 von 5 Jugendlichen gibt es Hinweise auf gestörtes Essverhalten.
- Schon im Alter von 11–19 Jahren besteht ein erhöhtes Risiko für Essstörungen — der Jugendbereich ist besonders vulnerabel.
- In Deutschland haben Essstörungen bei Jugendlichen in den letzten Jahren zugenommen.
Kinder und Jugendliche wachsen heute mit einem enormen Druck auf:
Schönheitsideale, Vergleiche, Social Media und das Gefühl, „perfekt“ aussehen oder essen zu müssen, um dazuzugehören. Viele glauben schon früh, ihr Körper sei nicht gut genug.
Mit „Bewusst Diätfrei trifft Schule“ möchte ich eine neue Perspektive auf Körper und Ernährung in die Welt bringen.
Weg von langweiligem „Apfel ist gesund, Schokolade ist ungesund“, hin zu einem tieferem Verständnis, wie Ernährung und Körperbild wirklich beeinflusst wird.
Emotionen beim Essen, Herkunft von Schönheitsidealen und Ideen, wie wir Gesundheit wirklich langfristig und vor allem ohne essgestörtes Verhalten, mentalen Druck und Diskriminierung fördern können.
Weil es um so viel mehr geht, als nur Essen und Gewicht.
Präventionsprojekte & Workshops in Schule
Dicksein ist der größte Debuff* den es gibt!
*negativer Zustand oder Effekt in Videospielen, der die Fähigkeiten eines Charakters temporär schwächt
mögliche Formate
Sprechzeiten für Betroffene
Gruppen- oder Einzelcoachings für Schüler:innen z.B. im Rahmen eines Ganztagsangebotes
Projekttag(e)
ein oder mehrere Schultage zum geplanten Thema
Ganztags-Angebote
Bewusst Diätfrei für eine gezielte Gruppe, wöchentliche Termine über einen festgelegten Zeitraum
Unterrichts-Einheiten
45- oder 90 Minuten Blöcke, z.B. im Biologie zum intuitiven Essen, Ethik zum Thema Körperbild oder Ähnliches
Stimmenvon Schüler:innen
Klasse 7
Ich bin voll auf die KI-Bilder reingefallen! Ich dachte wenigstens eins davon ist echt!
Klasse 9
...das man seinen Körper mehr wertschätzen sollte.
Klasse 7
Cool, dass Pauline ihre Story geteilt hat und alle so ehrlich waren!
Klasse 8
Beispiel Projekttag Thema Körperbild & Social Media
Zielgruppe: ab Klasse 7
Umfang: 4 Unterrichtsstunden á 45min
mögliche Themen:
- Social Media vs. Realität
- Körper & Vorurteile
- Schönheitsideale im Wandel der Zeit
- Selbstmitgefühl stärken
- Körperreise Meditation
- Dankbarkeit
Weil ich dick bin, muss ich beim Tanzen immer in der hintersten Reihe stehen.
Die harten Fakten
- im Großraum Halle Saale / Leipzig ist die Anfahrt inklusive - für weitere Orte bitte anfragen
- zeitlichen Umfang und passende Inhalte für deine Schüler:innen besprechen wir gern vorher
- Über verschiedene Möglichkeiten gibt es auch das Angebot einer Förderung (z.B. Bildungsbezogenes Angebot über Schulerfolg Sichern)
- Preisgestaltung erfolgt individuell je nach Umfang, Vorbereitung, Anfahrt, zur Orientierung: ein Projekttag von 4h im Umkreis von Halle (Saale) startet ab 320,-€
Ich erstelle gern ein individuelles Angebot
Klingt spannend?
Lass uns kennenlernen und schauen, ob Bewusst Diätfrei das Richtige für deine Schulklasse / Jugendgruppe ist.
So erreichst du mich für ein unverbindliches Vorgespräch:
E-Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de
Bitte melde dich beim Erstkontakt über E-Mail, da ich telefonisch nur schwer erreichbar bin.
Social Media:
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Ich weiß jetzt, wie unrealistisch Social Media ist (alle zeigen nur das Beste)