Bewusst Diätfrei trifft Schule

Präventionsangebote und Workshops zu Essstörungen, Body Positivity und Gewichtsdiskriminierung.

Mein Traum ist, dass ich als Erwachsene dünn bin.

Kinder und Jugendliche wachsen heute mit einem enormen Druck auf:
Schönheitsideale, Vergleiche, Social Media und das Gefühl, „perfekt“ aussehen oder essen zu müssen, um dazuzugehören. Viele glauben schon früh, ihr Körper sei nicht gut genug.

Mit „Bewusst Diätfrei trifft Schule“ möchte ich eine neue Perspektive auf Körper und Ernährung in die Welt bringen.

Weg von langweiligem „Apfel ist gesund, Schokolade ist ungesund“, hin zu einem tieferem Verständnis, wie Ernährung und Körperbild wirklich beeinflusst wird.

Emotionen beim Essen, Herkunft von Schönheitsidealen und Ideen, wie wir Gesundheit wirklich langfristig und vor allem ohne essgestörtes Verhalten, mentalen Druck und Diskriminierung fördern können.

Weil es um so viel mehr geht, als nur Essen und Gewicht.

Präventionsprojekte & Workshops in Schule

Körperbild & Selbstwert

Im Kindesalter wird die Basis für das Selbstbild gelegt, welches sich nachweislich auf Selbstvertrauen und - bewusstsein im Erwachsenenalter auswirkt. Mit Bewusst Diätfrei wollen wir Selbstwert frei von Schönheitsdruck stärken.

Intuitive Ernährung & Gesundheit

Jedes Kind weiß, dass Schokolade voller Zucker und ein Apfel gesund ist. Doch bringen diese Regeln einen langfristigen Erfolg? Bewusst Diätfrei gibt einen neuen, ganzheitlichen Blick auf Gesundheit.

Diätkultur & Schönheitsideale

Soziale Medien sind täglicher Begleiter von Kindern und Jugendlichen, die mit unrealistischen Schönheitsidealen unter Druck gesetzt werden. Bewusst Diätfrei setzt sich für mehr Realität und gesunde Vorbilder ein.

Dicksein ist der größte Debuff* den es gibt!

*negativer Zustand oder Effekt in Videospielen, der die Fähigkeiten eines Charakters temporär schwächt

mögliche Formate

Einzel-Einheiten

Regelmäßige, wöchentliche Termine über einen festgelegten Zeitraum

Projekttag(e)

ein oder mehrere Schultage zum geplanten Thema

Fortbildung

Input zu einem gewähltem Thema für pädagogische Fachkräfte

Ganztags-Angebote

Bewusst Diätfrei für eine gezielte Gruppe

Weil ich dick bin, muss ich beim Tanzen immer in der hintersten Reihe stehen.

Die harten Fakten

Ich erstelle gern ein individuelles Angebot

Klingt spannend?

Lass uns kennenlernen und schauen, ob Bewusst Diätfrei das Richtige für deine Schulklasse / Jugendgruppe ist.

So erreichst du mich für ein unverbindliches Vorgespräch:

E-Mail: kontakt@bewusst-diaetfrei.de

Bitte melde dich beim Erstkontakt über E-Mail, da ich telefonisch nur schwer erreichbar bin.

Social Media:

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